SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • A jeszcze bym zapomniał, przy redukcji jakie są najlepsze przerwy między seriami? 30 sec? Minuta? A moze wiecej? ja robię intuicyjnie , musisz złapać oddech jak ,anubis pisze , chyba ze robisz EMEM to wtedy nie ma zmiłuj się %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2019-08-04 23:01:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sprecyzuję moje pytanie, dziś jest pora na kolejny strzał, ale nie robiłem badań jeszcze i nie wiem jakie są moje naturalne wyniki, więc bijąc teścia później mogę mieć problem z przywróceniem wszystkiego do normy? Jestem totalnie początkujący dlatego wybaczcie amatorkę, ale nie chcę czegoś zepsuć i później być bez wzwodu czy też bezpłodny. Muszę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2020-10-18 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cały czas splitem. Mój plan realizuję od półtora miesiąca i traktuję go jako wstęp do dalszego treningu. Na razie jestem w stanie zwiększać obciążenie, ale trudno tu mówić o jakiejś stałej progresji. Badam właściwie swoje możliwości po długim okresie siłowej absencji. Po wykonanych 15, 10 i 5 powtórzeniach jestem w stanie określić moje możliwości [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2012-03-20 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam na ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe spam świetna sprawa tym bardziej z taką dziewczyną... A jakie są?to jest temat do dłuższej dyskusji i napewno nie tutaj PS Możemy ustalić jakiś termin Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-27 20:50:13

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2006-11-27 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktos nie ma kasy - niech gra w warcaby. Nastepne pytanie powinno byc jak wykorzystywać strzykawki jednorazowe do wielokrotnego uzytku i jakie sa metody ostrzenia stepionych igieł. Dziadostwo i tyle. Cały cykl jedną strzykawka i igłą, dezynfekowanie dupy slina itd.Porazka.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2013-01-25 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja polece Ci najlepsze odżyweczki jakie są na rynku. 1. Dietanabol 2. Treningobolon

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2012-05-20 09:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi Ci o Full Body Workout ? jakie są tam ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-03-14 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie są tam ćwiczenia??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-03-15 15:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wiesz jakie są założenia diety ckd i jaka w ogóle jest jej filozofia? Jeśli odpwoiednio dobrałeś bilans nie poleci

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2011-06-01 21:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenujesz dwa razy w tygodniu. Aktywność fizyczna wydaje się niską, więc być nie tutaj leży problem. Poza tym, nie napisałeś nic na temat efektów redukcji tkanki tłuszczowej w np. ostatnich dwóch miesiącach. Jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo? Abyśmy mogli zobaczyć jakie są efekty musimy znać ich pomiary.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2022-10-18 15:02:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pytanie o koszt transportu

    Post
    Usuniete tematy

    Dziękuję za odpowiedź. Numer zamówienia: 44853 Jakie są dostępne kolory do zamówionych produktów, na stronie widziałem tylko czerwony. Czy zmiana koloru wpływa na cenę? Pozdrawiam Maciej Zmieniony przez - mizantrop7 w dniu 2013-06-20 12:57:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-06-20 12:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyciskaniem - dół

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja bym poparł Dziko. Robiłem wyciskania z zatrzymaniem i dół na pewno nie cierpi. Jakie są Twoje doświadczenia WZOREK?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2006-05-12 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    aha sorry jeszcze jedno jakie sa najlepsze style chwytano-uderzane jezlei jest cos takiego z gory dzieki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2003-03-09 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albi pyta!! :D odpowiadac!! ;D

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobaczysz jakie sa plusy FBW jak zaczniesz stosowac

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2007-12-12 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wybieram się do dermatologa i zobaczę co mi powie. jeżeli jest to faktycznie kurzajka to jakie są metody leczenia ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7792 Data: 2013-06-16 12:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa a węgle ??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa to w większości błonnik - dlatego nie wliczamy ich do rozpiski. 120 - zależy jaka to dieta i jakie są twoje "parametry". pozdr Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-08-18 21:18:05

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2008-08-18 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • link nie chodzi jakie są badania w tym roku pół-darmo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8385 Data: 2008-01-08 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim jaki jest dokładnie problem ? Jakie są zmiany w strukturze (opis badania) , postawiona diagnoza , objawy oraz efekty rehabilitacji ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-10-16 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Albania

    Post
    Piłka Nożna

    Jakie są wasze noty? W sklai od 1-10, to moje: Artur Boruc - 7 Marcin Baszczyński - 6 Tomasz Kłos - 6 Bartosz Bosacki - 4 Tomasz Kiełbowicz - 5 Kamil Kosowski - 5 Arkadiusz Radomski - 3 Radosława Sobolewski - 6 Jacek Krzynówek - 6 Maciej Żurawski - 7 Tomasz Frankowski - 5 Bartosz Karwan - 2 Andrzej Niedzielan - 4 Maciej Stolarczyk - 3 Bartosz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2005-05-30 13:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start w trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w kategori juniorów do lat 16 do 74kg , jaki wynik w trójboju trzeba około posiadać aby na takich zawodach się nie zbłaźnić ? czy trzeba mnieć klub aby wystartować ?jakie są koszty startów ? itp. Nie mam pojęcia jak to wszystko się odbywa więc każda informacja będzie cenna. To chodzi Tobie konkretnir o ten rok czy dopiero 2018 bo z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2018-02-04 12:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)